Blog/이야기

단백질이 부족해

카야노 아이 2020. 10. 9. 19:00


요 며칠

고추장이랑 김만 먹었더니

안그래도 기력없는데

힘이 더빠지는것 같다.


이럴땐 생선을 먹어줘야

뭔가 먹은것 같은데

간만에 이마트 가서

조개, 닭가슴살, 돈가스살

냉동가자미, 두부사고

동네 시장에서

노르웨이 고등어를 사다두니 든든하다.



조리가 귀찮긴 하지만 통조림보단 양은 많으니까 좋다.

대신 참치 통조림은 조리할 필요없이 바로

따서 먹으면되고 반캔만 먹어도

힘이 나는것 같으니 그건 참치통조림의 잇점


아무튼 기력이 계속 떨어진 상태라

오늘까진 쉬고 마녀의 여행 2화가 방송되는

오늘이 지나면 내일부터 리뷰 다시 시작해야지